أيهما أفضل للصحة العامة والنظافة: الاستحمام الكامل أم السريع؟

صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) قبل ساعة و 54 د

يفضل البعض البقاء لساعات في حوض مريح ومليء بفقاعات الصابون، بينما يفضل آخرون الاستحمام السريع المنعش، لكن أيهما أفضل؟هل يتميز الاستحمام الكامل بفو...

18

لم يشتهر الطبق إلا بعد انهيار روسيا القيصرية.. إليك وصفة ستروغونوف اللحم

صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) قبل 2 ساعة و 7 د

تجمع وصفة ستروغونوف باللحم الروسية الأصيلة بين اللحم البقري الطري والفطر اللذيذ في صلصة كريمية كثيفة ومُرضية، للحصول على طبق أنيق وسريع.يعود تاريخ...

36
هل الأمر يستحق العناء؟ هذا ما يحدث لجسدك إذا أكلت السمك كل يوم

هل الأمر يستحق العناء؟ هذا ما يحدث لجسدك إذا أكلت السمك كل يوم

صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) قبل 6 ساعة و 23 د

هناك قاعدة تقول “إن كل ما يزيد عن الحد ينقلب للضد”، ورغم أنها صحيحة بدرجة كبيرة فإنها قد لا تنطبق على أكل السمك، فعندما تعرف ماذا يحدث لجس...

26

دلّل نفسك أنت أيضاً.. 7 نصائح موجهة للرجال للعناية ببشرتهم

صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) قبل 6 ساعة و 34 د

لم يعد موضوع تنظيف الوجه للرجل والعناية ببشرته حكراً على النساء، فتلك الأيام قد ولّت دون رجعة، وبات بإمكان أي رجل اليوم الاهتمام ببشرته صحية ونظيفة.&n...

18

ليكون قوياً من الجذور.. تعرفي على مصادر أبرز الفيتامينات المفيدة للشعر

صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) قبل 7 ساعة و 11 د

توجد علاقة وثيقة بين تساقط الشعر وضعفه وبين نقص فيتامينات معينة من نظامك الغذائي، وفي حين تلجأ معظم النساء إلى الماسكات ومنتجات العناية بالشعر، قد يكو...

23
  • بمكونات بسيطة، وسهلة الإعداد.. تعلم طريقة تحضير تاكو الدجاج بالجبن

    بمكونات بسيطة، وسهلة الإعداد.. تعلم طريقة تحضير تاكو الدجاج بالجبن

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) قبل 9 ساعة و 26 د

    يُمكنك تحضير وجبات تاكو لذيذة في البيت بمكونات موجودة في مطبخك، ولن يستغرق الأمر منك الكثير، فقد تحتاج إلى 45 دقيقة تقريباً حتى تصبح ساندوتشات التاكو...

    30

    للحفاظ على نشاطك طوال اليوم.. 9 وجبات خفيفة تعزز الطاقة وسهلة التحضير

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    غالبية الناس الذين يسعون إلى اتباع نظام غذائي، يبحثون عن وجبات صحية تعزز الطاقة المفقودة لديهم أثناء ساعات العمل الطويلة وتعوض أجسامهم عن العناصر الغذ...

    19

    فوائده مذهلة للبشرة.. طريقة تحضير سيروم فيتامين سي في المنزل

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    تُعرف فوائد سيروم فيتامين سي بأنّها مبهرة، خاصة للبشرة، فهو يعالجها من الأضرار الناتجة عن حروق الشمس وأيضاً يساعد على إصلاح الخلايا التالفة كونه أحد م...

    26

    مشهورٌ في الثقافتين الإسلامية والمسيحية.. “التمر” أنواعه وفوائده المذهلة

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    من المعروف في الثقافة الإسلامية أن التمر مع الحليب أو الزبادي يعد أول الأطعمة التي يتناولها الصائمون عادةً عند الإفطار خلال شهر رمضان، ليس ذلك فحسب وإ...

    35
  • وصفة سهلة لتحضير كيك الليمون باللوز بـ5 خطوات

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    قد يكون تحضير الحلويات في المنزل من الألف إلى الياء مهمة شاقة بالنسبة للبعض، خصوصاً أنها تستهلك الكثير من الوقت، ولهذا السبب تحديداً أحب الوصفات التي...

    37
    تدرب على تغيير وجهة نظرك وقسّمه إلى مراحل.. إليك طرق التخلص من القلق بشأن المستقبل

    تدرب على تغيير وجهة نظرك وقسّمه إلى مراحل.. إليك طرق التخلص من القلق بشأن المستقبل

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    كلنا نعاني من القلق، فهو أحد السمات الأساسية التي تجعل منا بشراً، لكن لو كنت تشعر بالقلق طوال الوقت دون توقف فهذا يعني أنك عاجز عن عيش حياة طبيعية....

    33

    “أسطورة تمارين الـHIIT.. كيف صدّقنا هذه الأكذوبة؟ وهل ممارستها مجدية فعلاً؟

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    تُعرف التمارين المتواترة عالية الكثافة بـ”تمارين HIIT”، وهي من الأنواع الأوسع انتشاراً في العالم لاسيما في السنوات الأخيرة. تقوم نظرية هذا...

    29

    اخفقي، صبي، ثم اخبزي.. إليك وصفة الدجاج بالسمسم البسيطة جداً

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/23

    تعد وصفة الدجاج بالسمسم وصفة مثالية لتلك الليالي التي ترغبين فيها تحضير وجبة عشاء سريعة على الطاولة، دون القلق بشأن ما إذا كان صدر الدجاج سينضج أكثر م...

    21

    قبل أن تذرف الدموع على قميصك المفضّل.. خطوات مضمونة لـ”إنقاذ” ملابسك بعد انكماشها في الغسالة

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/22

    من المؤكد أنك شعرت يوماً بالصدمة والحزن بعدما وضعت إحدى قطع ملابسك المفضلة في الغسالة، وتفاجأت بانكماشها بسبب الغسيل. قبل أن تندب حظّك وتبدأ بمغالبة د...

    34

    لا تنفع لمتبعي الحميات القاسية.. طريقة تحضير كيك الشوكولا الذي لا يُقاوم

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/22

    إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية لا ننصحك بتجربة كيك الشوكولا إلا في أيام الغش، فوصفتنا هذه غنية بالسكريات، لكنها كما هو متوقع في مث...

    30

    هل لاحظت أن مذاق “الطعام البائت” لذيذٌ أحياناً؟ العلم يشرح السبب

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/22

    هل تساءلت يوماً: لماذا يبدو مذاق بعض الأطباق المنزلية أو الجاهزة شهياً أكثر في اليوم التالي؟ أوضح عالم الغذاء وعالِم النفس التجريبي في جامعة أوكسفورد...

    43

    حتى صوتك يتغير.. ماذا يحدث لأجسامنا أثناء الدورة الشهرية؟

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/21

    تحدث لأجسامنا العديد من التغيرات أثناء الدورة الشهرية، منها ما هو معروف للغاية مثل التشنجات والألم ومنها ما هو غريب بعض الشيء مثل تغير صوت المرأة في ه...

    42

    خبراء التغذية يقدمون 21 نصيحة فعالة للتخلص بشكل نهائي من دهون البطن

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/21

    يعتبر التخلص من دهون البطن حلماً للكثيرين منا، ولحسن الحظ ليس حلماً بعيد المنا كما نعتقد، كل ما علينا فعله هو فهم الآلية التي تعمل بها أجسادنا واتباع...

    35
    انسوا الفيتامينات.. أشهر أطباء المناعة في أمريكا يقدم 3 نصائح بسيطة لتقوية جهاز المناعة

    انسوا الفيتامينات.. أشهر أطباء المناعة في أمريكا يقدم 3 نصائح بسيطة لتقوية جهاز المناعة

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/21

    أصبحنا نهتم بتناول الفيتامينات الآن أكثر من أي وقتٍ مضى مع جائحة كورونا، لكن يبدو أن هناك ما هو أهم من الفيتامينات، وفقاً لنصيحة أحد أشهر اختصاصيّ علم...

    48

    قبل أن ترمي الحليب منتهي الصلاحية، جربي هذه الاستخدامات لتستفيدي منه

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/20

    لا يفسد الحليب بين عشيةٍ وضحاها، لكن مع ذلك قد تجدين نفسك تتخلصين دائماً من آخر كميةٍ منه في يوم انتهاء صلاحيته. يعتبر الحليب الأساسي شيئاً أساسياً يت...

    47

    10 طرق مثبتة علمياً تساعدك على تحسين نومك خلال الليل

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/20

    هل تعاني من الأرق ليلاً؟ وهل تنام لساعات قليلة خلال الليل الأمر الذي يشعرك بفقدان الطاقة أثناء النهار؟ تعتبر مشاكل النوم أحد المشاكل الشائعة حول العال...

    43

    استعن بحيل الفنادق للتنظيف.. طرق بسيطة لاستعادة اللون الأبيض للمناشف

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/20

    إذا كنت مهوساً بالنظافة فقد تفعل أي شيء لاستعادة اللون الأبيض للمناشف، ولحُسن الحظ هذا ليس صعباً، فهناك طريقة بسيطة تساعدك على تنظيف المناشف من الأوسا...

    31

    ذات قيمة غذائية عالية وتمنحك شعوراً بالشبع.. تعلم تحضير الغرانولا في المنزل

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/20

    لا شيء أفضل من بدء النهار بوجبة غذائية متكاملة تمدّك بالطاقة وتعطيك إحساساً بالشبع يدوم لساعات، وفي مثل هذه الحالة قد تفكّر في تحضير أقراص أو ألواح ال...

    66

    تمارين “الدمبل” تساعدك على تحريك جسمك كله.. 8 تدريبات مناسبة لأصحاب الوزن الزائد

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/20

    ما هي الأداة التي يمكن أن تحملها معك للتمرن في المنزل، ولا تأخذ مساحة كبيرة، وتساعدك على بناء كتلتك العضلية الضعيفة وتقوية عظام جسدك؟ إنها الثقالات ال...

    66

    تريد حلوى صحية؟ تعلَّم طريقة تحضير ألواح الكاجو وجوز الهند

    صحافة العربية - عربي بوست ( لايف ستايل ) 2020/9/20

    بعضنا قد لا يقاوم تناول الحلوى، لكن تلك التي نشتريها من البقالة مليئة بالمواد الحافظة والمكونات غير الصحية، فما رأيك أن تتناول حلوى وتكون صحية أيضاً؟...

    60

    الأكثر قراءة خلال 24 ساعة

    8694
    1840
    19072
    10486
    9134
    10309
    1977
    1373
    7781
    5192
    10525
    8322
    11120
    11942
    9601
    10287
    1728
    2326
    966
    8203
    3855
    20591
    4452
    35036
    27936
    7750
    2277
    14465
    9354
    8374
    9621
    3208
    4325
    23339
    2492
    21332
    10715
    18068
    10603
    11231
    20211
    21328
    7328
    27941
    10338
    16032
    2258
    10634
    20166
    10819
    2980
    1677
    523
    2253
    10619
    1229
    21571
    1909
    9262
    1907
    18653
    9040
    8096
    1056
    15194
    8867
    8635
    17227
    2861
    19276
    1488
    6832
    11252
    1630
    8965
    14486
    7671
    1292
    21139
    3754
    20057
    8013
    9788
    1001
    21423
    8557
    3233
    2103
    9505
    8715
    1467
    9256
    8860
    10645
    25132
    10884
    8717
    7578
    9845
    27742
    10302
    1053
    25495
    9371
    2707
    7806
    8992
    9474
    8422
    9568
    1071
    8769
    7594
    9090
    3708
    2036
    11275
    3595
    16192
    7430
    7992
    12041
    1031
    20594
    9425
    536
    7871
    8645
    15470
    11612
    3539
    8294
    7746
    10570
    351
    3105
    2503
    24529
    369
    8923
    11275
    10212
    9106
    13018
    12077
    6906
    12503
    10036
    10083
    11765
    1645
    562
    2599
    1571
    8697
    10954
    14782
    6315
    8474
    8266
    4142
    8505
    9668
    8046
    10410
    8729
    8621
    9237
    15001
    8864
    10292
    9255
    8300
    7840
    9039
    8787
    9822
    10153
    8418
    2713
    9798
    8602
    8052
    10503
    6899
    8843
    8365
    11652
    8940
    16911
    1054
    19210
    19733
    1556
    11106
    7977
    4067
    8656
    7937
    9038
    90867
    1950
    8463
    10498
    17049
    1271
    19795
    1006
    7481
    11500
    8501
    2000
    11697
    9441
    14759
    8009
    15988
    2257
    10319
    10943
    3692
    6910
    4510
    10312
    8234
    28329
    18905
    8109
    11572
    45119
    4876
    2672
    8722
    14734
    1606
    1534
    1598
    18134
    99923
    5742
    25861
    12417
    8741
    8493
    8201
    11362
    3830
    10027
    17679
    9364
    10594
    9393
    3063
    444
    17166
    10665
    8214
    10871
    4933
    9409
    4052
    8767
    10565
    10995
    8310
    9754
    22302
    1916
    5908
    8319
    4714
    11445
    9943
    5856
    8772
    8876
    12112
    3289
    8795
    1866
    27650
    9537
    539
    11437
    13253
    9112
    14749
    10920
    8365
    11232
    19961
    27093
    16065
    17414
    1544
    15275
    13367
    23419
    2355
    10957
    7990
    8718
    2751
    336
    849
    8303
    10932
    12767
    565
    12258
    9784
    20381
    29766
    8666
    1067
    19426
    5447
    653
    533
    442
    5440
    7303
    5145
    7604
    7527
    9461
    10672
    4223
    7669
    9099
    8095
    18619
    1621
    26126
    10934
    10998
    8109
    11109
    3229
    6897
    7965
    8689
    15053
    9879
    8872
    9524
    9941
    10268
    19871
    450
    1936
    20150
    7685
    952
    3225
    8464
    9835
    4594
    12579
    8924
    9395
    6258
    7461
    6147
    8460
    2846
    8635
    8644
    1809
    2420
    1996
    3711
    2775
    9572
    1512
    16690
    18291
    7887
    7395
    8751
    20210
    6967
    9331
    11110
    8404
    18310
    10571
    8983
    9228
    986
    8305
    7341
    7932
    8861
    8062
    10867
    8754
    5789
    8599
    8026
    6315
    29355
    2633
    15218
    14204
    8421
    5823
    17974
    20107
    1360
    998
    685
    18295
    352
    13507
    26528
    17637
    3865